Quiero aprender a tomar mejores decisiones

LA COHERENCIA CARDÍACA

El pensamiento rige nuestra cultura. Con él ordenamos las ideas, jerarquizamos los conceptos y analizamos la información. Su órgano es la cabeza.

* El sentimiento colorea nuestros pensamientos y les da un significado emocional agradable, doloroso, frustrante, traumático, feliz. Su órgano es el corazón.

* Ambas funciones son indispensables y ambas nos ayudan a vivir y deben saber convivir.

Pero cuándo trabajan juntas? En qué momentos se sincronizan?

* Las buenas decisiones son aquellas en las que ha habido una coherencia cardíaca entre pensamiento y sentimiento, cabeza y corazón.

Sabes entrar en coherencia cardiaca?

Aprende a tener en cuenta tus dos consejeros antes de tomar decisiones.

* Entramos en coherencia cardiaca varias veces al día. La cuestión es que no somos conscientes de ello y perdemos la oportunidad de disfrutar de sus beneficios.

* Identifica, entrena y potencia tus momentos de coherencia cardíaca, para sacarles partido en tu día a día.

La felicidad se alcanza cuando lo que decimos, sentimos y hacemos, están en armonía.